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Síndrome de Burnout

La OMS ha declarado el burnout como trastorno mental, y describe la nueva clasificación del exceso de trabajo como un agotamiento físico y mental debido al estrés crónico asociado con el trabajo y el desempleo, pero ¿cómo podemos diferenciar cuándo es estrés y cuándo es burnout?

Homosexualidad, Rechazo y Salud Mental

Hoy se conmemora el Día Internacional contra la Homofobia, ya que el 17 de mayo de 1990, la Organización Mundial de la Salud (OMS) eliminó la homosexualidad de su listado de enfermedades mentales, reconociéndola como una de las diferentes orientaciones sexuales que puede presentar un ser humano. ¿Cuáles son los riesgos para la salud mental de los hijos ante un manejo inadecuado de este tema cuando exteriorizan ser homosexuales?

Conectando con mi guía interno

Cuando hablamos sobre la salud, se hace casi imposible separar el cuerpo de la mente. Nuestro estado emocional influye en como se siente nuestro cuerpo; y como nutrimos el cuerpo, también afecta nuestras emociones. El cuerpo es fuente infinita de información; por lo tanto, es esencial desarrollar una relación íntima con él. ¿Cómo hacerlo?

“Navegando la crisis de la mano del arte”, webinar con artistas invitados

Motivados por la pandemia COVID-19 creamos un espacio virtual donde nuestros terapeutas fundadores César Fernández y Gabriela Ochoa junto a seis artistas reconocidos de diferentes áreas compartieron información con participantes del público general sobre cómo utilizar las artes en el hogar para ayudar a procesar las emociones en este tiempo de crisis. Aquí encontrarás cuáles fueron las piezas artísticas que se proyectaron ese día.
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