Dirigido a:
Publico en general

Fecha:
jueves 29 de septiembre y 06 de octubre 2022

Horario:
6:00 PM-8:00 PM

Inversión:
DOP 4000.00
Cupo limitado

Lugar:
Salón de Eventos Praxis Psicología Integral, Novo Centro 2do. Nivel


PRAXIS PSICOLOGÍA INTEGRAL y MINDFULNESS RD te invitan al encuentro online “Un momento a la vez: Mis primeros pasos en Mindfulness“. Una mente en calma es uno de los requisitos fundamentales para poder apreciar lo que sucede en nuestra vida y fluir en nuestro crecimiento personal y laboral. ¡Es una excelente oportunidad para ti!

¿Qué aprenderás?

  • • Introducción en las técnicas de meditación Mindfulness
  • • A enfocar tu atención en una tarea a la vez
  • • A tener una relación sana con tus emociones y pensamientos
  • • Prácticas de atención plena, enfocadas en la respiración, en las sensaciones del cuerpo
  • • A tener una mayor capacidad de relajación
  • • La práctica de comer consciente
  • • Iniciar el proceso de autoconciencia, autocontrol
  • • A obtener habilidades de concentración

¿Quién es la instructora?

Glennys De La Cruz Guerra Lcda. Psicología Clínica, Máster en Drogodependencias – Universidad de Barcelona, Instructora Certificada en Mindfulness-Instituto Mexicano de Mindfulness*

¿Qué incluye?

  • • Sesiones online
  • • Audios y prácticas para el día a día
  • • Material teórico en PDF

Forma de Pago

Depósito o transferencia a la Cuenta corriente en pesos.
BPD No. 818055923 a nombre de Praxis Psicología Integral, SRL. RNC 131832393.

 


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