Dirigido a:
Publico en general
Fecha:
jueves 29 de septiembre y 06 de octubre 2022
Horario:
6:00 PM-8:00 PM
Inversión:
DOP 4000.00
Cupo limitado
Lugar:
Salón de Eventos Praxis Psicología Integral, Novo Centro 2do. Nivel
PRAXIS PSICOLOGÍA INTEGRAL y MINDFULNESS RD te invitan al encuentro online “Un momento a la vez: Mis primeros pasos en Mindfulness“. Una mente en calma es uno de los requisitos fundamentales para poder apreciar lo que sucede en nuestra vida y fluir en nuestro crecimiento personal y laboral. ¡Es una excelente oportunidad para ti!
¿Qué aprenderás?
- • Introducción en las técnicas de meditación Mindfulness
- • A enfocar tu atención en una tarea a la vez
- • A tener una relación sana con tus emociones y pensamientos
- • Prácticas de atención plena, enfocadas en la respiración, en las sensaciones del cuerpo
- • A tener una mayor capacidad de relajación
- • La práctica de comer consciente
- • Iniciar el proceso de autoconciencia, autocontrol
- • A obtener habilidades de concentración
¿Quién es la instructora?
Glennys De La Cruz Guerra Lcda. Psicología Clínica, Máster en Drogodependencias – Universidad de Barcelona, Instructora Certificada en Mindfulness-Instituto Mexicano de Mindfulness*
¿Qué incluye?
- • Sesiones online
- • Audios y prácticas para el día a día
- • Material teórico en PDF
Forma de Pago
Depósito o transferencia a la Cuenta corriente en pesos.
BPD No. 818055923 a nombre de Praxis Psicología Integral, SRL. RNC 131832393.
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