Programa “Prevención de recaídas de conductas adictivas”

PRAXIS PSICOLOGÍA INTEGRAL y MINDFULNESSRD te invitan al nuevo programa de 8 sesiones “Prevención de recaídas de conductas adictivas”. El programa enseña a las personas con problemas de adicción técnicas de autoconciencia y “consciencia plena” que les permiten comprender mejor qué impulsa la necesidad de consumir y lidiar más fácilmente con la incomodidad que se deriva del deseo a hacerlo. El programa incluye *Audios de práctica, material en PDF y cuaderno de trabajo. . ¿Quién es la instructora? Glennys De La Cruz Guerra Lcda. Psicología Clínica, Máster en Drogodependencias-Universidad de Barcelona, Instructora Certificada en Mindfulness-Instituto Mexicano de Mindfulness** :::IMPORTANTE:: Las sesiones durante el taller estarán bajo confidencialidad terapéutica, así como el anonimato de los participantes. ¿Qué vas a lograr? ¬ Poner consciencia en tu vida y romper con los patrones automáticos de respuesta no reflexiva. ¬ Aumento de consciencia de sí mismo ¬ Reducción de la respuesta reactiva hacia detonantes de deseos de consumos. ¬ Reducción de los estados afectivos negativos (hacia ti mismo y los demás). ¬ Aumentar la percepción de los desencadenantes (pautas habituales y reacciones automáticas) ¬ Capacidad de detenerse y de observar la experiencia en cada momento. ¬ Utilizar mecanismos de autorregulación. Ejerciendo el control directo en la reducción de los síntomas, fomentándose el cambio en la relación con la experiencia interna (sentimientos, emociones, pensamientos), así como externa ¬ Gestión de los conflictos y de la incertidumbre. ¬ Aprender a relacionarte de forma real con los pensamientos distorsionados. INVERSIÓN TOTAL- 8 sesiones: 8000 RD$- Acceso a pago en cuotas. ¿Conoces a quien pueda interesarle? ¡Compártelo!

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