¿Coach o psicólogo? 06-12-2018
Antes que nada, para ir orientándote: todas las herramientas que usamos en el coaching, y las técnicas de motivación vienen de la Psicología.
Hay dos puntos claves para diferenciarlos: Si te sientes bien y quieres mejorar, quieres definir tu objetivo, y luego tener herramientas para alcanzarlos, o necesitas apoyo para definir qué quieres, alguna motivación y guía, entonces un coach sería ideal. Este busca el entrenamiento en ciertas habilidades de la persona para que logre su meta. Sin embargo, el psicólogo también aplica en este caso.
Por el contrario, si ves que un malestar emocional hace que no rindas igual en tu trabajo, que tengas problemas en tus relaciones y/o que tu salud física se vea afectada en algún sentido, es un buen momento para decidir acudir a un psicólogo. El trabajo con el psicólogo te lleva a conocerte más, y este te apoyará en la solución de los problemas que estás enfrentando. Recordemos que es el psicólogo quien está entrenado para trabajar la conducta y los procesos mentales del paciente.
